Un Souffle de bien être

« Lorsque la corde est trop tendue elle casse, si elle ne l’est pas assez, elle ne
sonne pas. » Le Prince Siddhartha. La vie de Bouddha.

Accord Joie

 

La respiration est le premier élément permettant d’entamer le voyage dans les profondeurs de notre être.
L’élément suivant c’est la voix.
Le son est énergie, sous l’action des ondes sonores la totalité des cellules de l’organisme entrent en relation les unes avec les autres.
Ces vibrations sonores ont la faculté de transformer les tensions internes en énergie de vie.

Explorer sa voix pour enchanter son coeur ! 

Le chant spontané : c’est une façon naturelle et ludique de faire connaissance avec sa voix, que l’on soit chanteur ou pas.
Dans toutes les cultures anciennes la voix est un outil puissant de guérison.

programme des ateliers :
– la respiration
– la relaxation corporelle
– L’ancrage
– Exploration des résonances et vibrations
– le mouvement corporel
– Le chant de l’instant présent

Objectifs :
– Faire connaissance avec sa voix intime, transformer les croyances à son sujet.
– Libérer les tensions et retrouver son élan vital.
– Gérer ses émotions, dépasser ses peurs, vaincre le trac.
– Développer la confiance en soi en laissant émerger ses capacités d’expression créatrices.
– Goûter l’instant présent.
– Retrouver le plaisir de chanter

Public :
– Tout public, que vous soyez chanteur ou pas
Ateliers 1h00